Gillar du Tacos men vill inte äta det nu när du försäker gå ner i vikt? Lung, du kan göra din Taco till en lättviktare. Knepet är att välja rätt fyllning.
Se till att du inte bara har köttfärs och ost i dina Tacos. Ett bra riktmärke är att en tredjedel av fyllningen ska vara grönskaker som t ex, strimlad sallad, tomat, gurka, paprika.
Försök att använda minimalt med ost och gräddfil och vips så har du en Taco som är helt okej att äta fast du håller diet.
Om du vill lära dig vad du ska välja för mat i korvkiosken eller hos pizzerian kan jag tipsa om kosttips.se som listar bra och dåliga snabbmatsalternativ här...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar