Ät rätt - bli kåt

Har du och din partner tappat lusten till sex? Lugn, om du bara äter rätt mat ska du se att det blir fart i sängkammaren igen.

Vad är det då man ska äta? Om du vill få ut det mesta av din partner ska du se till att han/hon äter tonfisk, alger och parmesan. Det är livsmedel som innehåller mycket av aminosyrerna histadin och fenylalanin som i kroppen omvandlas till histamin och fenyletylamin som gör oss upphetsade.

Det finns några saker som du bör undvika om du vill uppleva lite romantik och det är snabbmat i alla dess former. Nikotin och alkohol bör också undvikas i för stora mängder. Alkohol fungerar som en tändningsmekanism eftersom den frigör testosteron, men blir intaget för högt kan man som man få problem med både det ena och det andra.

Om du är intresserade av kost och träning kan jag rekommendera sajten kosttips.se