I en studie från Harvard University har man kommit fram till att goda gärningar inte enbart ger pluspoäng i Sankte Pers bok utan man blir även mentalt och fysiskt starkare.
Enligt forskare bekräftar studien tidigare resultat som visar att en god gärning ökar viljestyrkan och gör det lättare, inte bara att lyfta en vikt, utan också att hålla sig till den hälsosamma livsstilen i allmänhet och säga nej till kakan på kontoret.
Dali Lama har länge pratat om det här och han har bland annat sammanfattat det med nedanstående citat:
- Gör gott så blir det gott.
Svårare än så är det inte att ge sitt bidrag till en bättre värld och som en extra bonus blir du starkare både psykiskt och fysiskt. Alla borde ha som mål att göra minst en god gärning varje dag.
Enligt forskare bekräftar studien tidigare resultat som visar att en god gärning ökar viljestyrkan och gör det lättare, inte bara att lyfta en vikt, utan också att hålla sig till den hälsosamma livsstilen i allmänhet och säga nej till kakan på kontoret.
Dali Lama har länge pratat om det här och han har bland annat sammanfattat det med nedanstående citat:
- Gör gott så blir det gott.
Svårare än så är det inte att ge sitt bidrag till en bättre värld och som en extra bonus blir du starkare både psykiskt och fysiskt. Alla borde ha som mål att göra minst en god gärning varje dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar