Alla vet att det är viktigt att dricka ordentligt varje dag. Om man dricker för lite leder det till trötthet, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Men det gäller att välja rätt dryck.
Det är inte ovanligt att man dricker en extra måltid varje dag. Ett glas juice till frukost, en läsk till lunchen, en latte på eftermiddagen och mellanöl till middagen ger cirka 400 kalorier. Lika mycket som en mindre lunch.
Vill du veta hur mycket kalorier din lunchdryck innehåller och få tips om andra alternativ kan jag rekommendera gratissajten kosttips.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar