Man behöver inte slänga ut pengar på dyra träningskort eller köpa träningsredskap som kostar skjortan. Det går alldeles utmärkt att träna hemma och uppnå samma resultat.
Om du går in på gratissajten kosttips.se finns det många träningsprogram för dig som vill träna hemma.
hemmaträning funkar jättebra....jag+en kompis tränar varje söndag framför tvn ( har Bodypumppass på dvd som vi kör efter)...det är kul och vi peppar varandra.
SvaraRaderajag provade att träna hemma på www.shapy.se. Det fungerade jättebra. Trodde inte att träning hemma skulle ge så snabba resultat. Men det fungerade verkligen. Roligt var det också! Kan varmt rekommenderas.
SvaraRadera