Sitter de extra kilona efter sommarens grillfester och kalla öl fortfarande kvar runt magen? Misströsta inte! Med en liten kraftansträngning kan du snart vara tillbaka i gammal god form.
Ett bra sätt att kickstarta ditt nya liv är att göra en detox-kur. Då får du ut alla slaggprodukter i kroppen och du kan börja ditt nya liv pigg och fräsch. En detox-kur kan vara från tre dagar upp till två veckor. Därefter är det utmärkt att övergå till att äta GI-kost.
Om du är intresserad av kost och träning och vill veta mer om t ex vilka livsmedel man ska äta när man gör en detox-kur kan jag rekommendera en bra gratissajt som heter kosttips.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar