Nu har en tysk undersökning visat att de som äter mindre får ett bättre minne. Troligen beror det hela på att kroppens så kallade insulinkänslighet förbättras och att graden av inflammatorisk aktivitet i blodkärlen minskar – vilket sammantaget är bra för hjärnans nerver. Det behövs dock flera större studier för att säkerställa resultaten.
Om du vill förbättra din kost så att du också får bättre minne kan jag rekommendera receptsidan på gratissajten kosttips.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar