Ny forskning visar att ett högt intag av omega-3, som finns i feta fiskar som sill, lax och makrill, kan minska risken för att utveckla prostatacancer med 60 procent.
Jag äter själv väldigt lite fisk men tar istället omega-3 kapslar. Men snart börjar grillsäsongen och då blir det faktiskt en hel del lax.
Om du är intresserade av kost och träning kan jag rekommendera gratissajten kosttips.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar